Sebeobrana

Naučte se vnímat své okolí, získat jistotu a efektivně se bránit. Kurzy jsou otevřené pro ženy bez rozdílu věku i kondice.

Reagujeme na velký zájem a pozitivní ohlasy z proběhlých lekcí, proto pravidelně vypisujeme termíny praktické sebeobrany. Lekce nejsou o akrobacii, ale o reálných technikách, které zvládne každá z vás — od studentek přes maminky až po babičky.

Co vás na kurzu čeká

• Základy prevence: jak nebezpečné situaci včas předejít.
• Jednoduchost a efektivita: techniky vycházející z karate, upravené pro sebeobranu.
• Individuální přístup: lekce navazují, ale zvládnete je i jako úplná začátečnice.
• Podpora a komunita: cvičíme v přátelském duchu naší karatistické rodiny.

Jak se přihlásit

• Forma: tematické sobotní semináře (zpravidla v dopoledních blocích).
• Aktuální termíny: sledujte sekci Novinky, kde zveřejňujeme vypsaná data a časy.
• Registrace: karatektk@seznam.cz nebo 737 471 699.

Vezměte s sebou kamarádku nebo maminku a přijďte si vyzkoušet, že sebeobrana je především o zdravém sebevědomí a pohotovosti. Těšíme se na vás.