Pro zájemce

Tradiční Shotokan karate pro děti, mládež i dospělé

Proč právě Shotokan karate

V našem dojo učíme tradiční Shotokan karate s důrazem na techniku, respekt a osobní růst. Trénink není jen o síle — rozvíjí soustředění, sebekontrolu a zdravé návyky do života.

  • Disciplína a etiketa: pracujeme s principy dojo kun srozumitelně i pro začátečníky.
  • Všestranný pohyb: rozvíjíme koordinaci, stabilitu, rychlost i kondici.
  • Bezpečné prostředí: vedou vás zkušení sensei a podpůrná komunita.

Pro koho jsou tréninky

Děti od 6 let

Dětem předáváme základy karate hravou, ale jasně vedenou formou. Učí se správnému pohybu, respektu k ostatním i zdravému sebevědomí.

  • Kde: tréninky podle aktuálního rozvrhu
  • Co trénujeme: základy postojů, techniky, jednoduché kata a řízené kumite
  • Cíl: radost z pohybu, disciplína a postupný růst

Mládež a dospělí

Tréninky jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na technickou přesnost, kondici a praktické porozumění karate.

  • Kde: tréninky podle rozvrhu v našich dojo
  • Co trénujeme: kihon, kata, kumite a aplikace technik
  • Cíl: fyzická i mentální odolnost a dlouhodobý progres

Co v klubu zažijete

  • Pravidelné tréninky: systematická práce krok za krokem.
  • Soustředění: intenzivní trénink, týmový duch a motivace.
  • STV (zkoušky na pásky): jasný postup a ověření dovedností.
  • Turnaje: možnost poměřit se a získat cenné zkušenosti.

Často se ptáte

Musím mít zkušenosti s karate?

Nemusíte. Začátečníkům vše vysvětlíme od základů a přizpůsobíme tempo.

Co potřebuji na první trénink?

Stačí pohodlné sportovní oblečení a pití. Kimon/gi můžete řešit až po prvních lekcích.

Je první trénink opravdu zdarma?

Ano. Přijďte si trénink vyzkoušet bez závazků a poznejte atmosféru našeho dojo.

Vyzkoušejte první trénink zdarma

Ozvěte se nám a doporučíme vám vhodnou skupinu. Rádi vás přivítáme na první lekci — děti, mládež i dospělé podle aktuálního rozvrhu.

Mám zájem o první tréninkZobrazit rozvrh tréninků